mleko w proszku

[...] 180g- w dzień nie treningowy,220g- w dzień treningowy. Produkty które spożywam to : chleb polskie zboża, masło proserce, polędwica z kurczaka, ser edamski, pomidor, ryby, filety z kurczaka, ryż, ziemniaki, sosy z proszku, twaróg półtłusty, dżem, mleko, warzywa na patelnie, papryka, banany, brokuły, sałata, nasiona słonecznika, gorzka czekolada

Mam do was pytanie odnośnie mleka.Otóż jaki mleko jest według was najlepsze.Nie chodzi mi o firmę tylko o ilość białka w danym mleku.Czy białka jest więcej w mleku z 3.5% tłuszczu czy może z 0.5%.A może białka jest najwięcej w mleku w proszku albo jeszcze w jakimś innym? M.R.Bobasek

Co powiecie o takim serku firmy Mlekpol? Jest bardzo smaczny i ma ciekawe wartości odżywcze. Skład: ser, twaróg, woda, masło, mleko odtłuszczone w proszku Stabilizatory: E450, E451, E452 Wartości odżywcze (100g): Białko 18g Węgle 1,2g Tłuszcz 18g 239kcal Co sądzicie?

[...] ani ml, pisze mi tylko coś takiego: "Zalecana dzienna porcja - 5g Rozpuścić 1/4 miarki (10ml = 1 porcja) proszku w 200 ml wody." mam rozumieć, że 5g to ta 1/4 miarki? dawkowanie 5g 30 min po śniadaniu (mleko, płatki owsiane, jakieś dodatki) i 5g bezpośrednio po treningu jest ok? podobno dużej różnicy nie robi picie po śniadaniu, efekt ten sam

Hej! Co sadzicie o takim "domowym gainerze"... Mleko odtluszczone w proszku ( 50g w/w , 30g bialka ... 5g tluszczu) i KAKAO dla smaku??? Ma dosc duzo bialka, w/w i jest TANIE! Zalewamy mlekiem... Zalezy mi na masie , bo waze dosc malo... Co o tym sadzicie????

tak sie zastanawialem czy mozna zrobic taki przekret i zrobic za***iscie taniego gainera laczac np carbo olimpu ( lub jakiejs innej firmy) i mleko odtluszczone w proszku?? czy tak mozna?? ps tylko nie piszcie mi o ovopolu :(

Witam. Kupiłem dziś Olimp Gain Bolic 6000 i mam parę pytań... 1. Z czym to lepiej rozpuszczać ? Woda czy Mleko ? Słyszałem, iż korzystniej jest z wodą, jednak lepszy smak z Mlekiem. 2. Ile dziennie porcji? 3x dziennie między posiłkami + przed i po treningu, czy 3x dziennie po prostu ? 3. Jak korzystniej stosować ? Najpierw 50g proszku i po kilku [...]

[...] koktajle przed silownia, po silowni? zamiast np posilku typu ryz, piers? albo jako zamiennik posilkow np do pracy? banan 250 ml mleka 60 g ryzu (przed ugotowaniem) lyzka miodu 5g 30 g platkow owsianych 30 g mleka w proszku b 65 g w 99,5 t 8,5 kcal 660 mleko 0,5% - pol szklanki jagody - pol szklanki banan miod - lyzka b - 5 w - 65 t - 1 kcal 300

Czy mleko odtłuszczone w proszku jest dobre na masę ??? Jeśli tak to, kiedy powinienem je spożywać i w jakich dawkach ??? Jakie są odpowiednie zapotrzebowania organizmu na 1 kg. masy ciała, węgli, biała, tłuszczów oraz ile kalorii. Kilka dni temu zacząłem układać sobie dietę i okazało się że jem o wiele za dużo węgli, co może to spowodować???

Czesc mam małe pytanko... zakupiłem sobie 5 kg mleka w proszku odtluszczonego (chudzielec jestem ze szok):] i mam zamaiar jest 4x 50 g dziennie tylko chciałem sie spytac jak te mleko sie wogole rozrabia z jaka woda i ile tej wody... był bym bardzo wdzieczny :] "Gestorben dauer das ist gut"

2 jaja, 300ml mleko sojowe, 1 lyzka sos sojowy, 1 lyzeczka bulion rybny w proszku, 1 lyzka mirin Po wierzchu polane sosikiem z mirin, sosu sojowego, bulionu, imbiru i ewentualnie cukru ale niekoniecznie. /SFD/Images/2015/11/24/609e39079d4f42d49a5de2b7c4138ab1.jpg

Witam, potrzebuję 400g jak najlepszej kreatyny :) Najlepiej w kapsułkach :) Jaką polecacie? Czy jest różnica w działaniu między kreatynami w proszku a kreatynami w kapsułkach? Czy branie kreatyny na czczo a 30 minut później jedzenie owsianki na mleku jest złe? Bo coś czytałem, że mleko nie powinno być łączone z kreatyną.

hej mam pytanie zastanawiam sie czy białko a dokładniej mleko serwatkowe w proszku duzo pomaga w osiągnięciu dobrych wyników??

Witam, mam takie pytanko, czy mozna codziennie jesc omleta na redukcji? Bardzo lubie ta potrawe na slodko jak i wytrawnie. Baza: maka ryzowa, mleko 3,2%, jajko, pol lyzeczki proszku do pieczenia i do smazenia olej rzepakowy 1 lyzke. Wszystko podliczam ostatecznie w fitatu i jest ok, pytanie brzmi tylko czy mozna tak po prostu codziennie go jesc?

Kupiłem sobie kreatynę w proszku i mam zamiar ją brac od poniedziałku. Do tej pory okazjonalnie piłem białko z mlekiem na śniadanie i na noc, czasem po treningu. Słyszałem, że mleko osłabia działanie kreatyny, więc muszę zaprzestać jego poranne przyjmowanie na rzecz kreatyny ?

Mam pytanie odnośnie czy moge do szejka dać mleko+banan+bialko w proszku+węgle CARBO+kreatyna? Czy to dobre połączenie? Oczywiście w dobrych proporcjach.

Kumpel wpadł na pomysł zrobienia domowego gainera który składa się z Mąki(11b,71ww)mleka w proszku(35b,51ww)i kakaa(dla smakU)do tego wlać mleko normalne i wymieszać , Pytanie jest następujące: co to coś da i czy tym sie nie otrujemy?

Krem orzechowo czekoladowy makro na a 100gram produktu 486kcal tłuszcz 33 nasycony 9,8 węgle 42 cukry 5,3 białko 18 szkład maltitol tłuszcz shea olej zepakowy koncentrat białek serwatkowych z mleka mleko odtłuszczone w proszku orzechy laskowe kakao obniżonej zawartości tłuszczu

Jeśli chodzi o mleko to można zrobić mixa z mlekiem w proszku jesli ktoś tak bardzo pragnie jak najwięcej białka po treningu, a lepszym bd rozpuszczenie czekolady wedla i zmieszanie jej z mlekiem w pukalu na piwo. :)

Witam. Mam takie pytanko: Czy jak biore KREATYNE to wskazane jest to żebym pił mleko (a konkretnie w proszku) czy słabiej mi się będzie od tego przyswajać KREATYNA?